ot60do50 Günlüğü, 12 Tem 20

12.07 замеры
живот по пупку 90
бёдра 100

1180 kcal Yağ: 60,91g | Prot: 75,60g | Karb: 68,04g.   Kahvaltı: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны. Öğle Yemeği: Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Twix Twix. devamı için...
1832 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ot60do50 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.