12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 65,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 80,35g | Karb: 303,37g.
Kahvaltı: Kellogg's Frosties, Candia Lait Viva. Öğle Yemeği: Lipton Ice Tea (Canette), Danone Danette POP Chocolat, Saint Agur Crème de Saint Agur, Pain Blanc, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Bonduelle Maïs, Tomates, Bonduelle Betteraves Rouges , Oeuf Brouillé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Turini Double Concentré de Tomates, St Môret Ligne & Plaisir Nature, Lidl Thon Albacore. Akşam Yemeği: Pâturages Crème Dessert Chocolat , Barilla Coquillettes, Férial Steack Hache 15%, Heinz La Sauce Tomate Cuisinée Ail & Oignon. Aperatifler/Diğer: Figues. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|