12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 100,84g | Prot: 82,96g | Karb: 109,81g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Öğle Yemeği: American Cheese, Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Omaha Steaks Hamburger. Aperatifler/Diğer: Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|