12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 28,48g | Prot: 21,57g | Karb: 63,53g.
Kahvaltı: Keto Peanut Butter Cookie. Akşam Yemeği: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Toasted Bagel. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|