12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 19,86g | Prot: 91,30g | Karb: 201,20g.
Kahvaltı: Loncoleche Yoghurt Protein , Soprole Yoghurt Batido Protein +. Öğle Yemeği: Miel, Kiwi, Peras, Plátano, Pechuga de Pollo, Lucchetti Fideos Integrales (Espirales). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
crisespinozaarevalo Kilo Geçmişi
|