12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 58,76g | Prot: 48,99g | Karb: 82,00g.
Kahvaltı: Tirolez Сыр Горгонзола, Хлеб Бородинский, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Тавр Колбаса Докторская, Виктория Сыр ЛА Паулина Реджанито. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Тавр Колбаса Докторская. Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89061310921 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
12 Tem 20 üye tarafından: Светлана1188
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lenushka.daniels Kilo Geçmişi
|