Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vane uzcategui
Günlük
12 Tem 20
vane uzcategui Günlüğü, 12 Tem 20
vane uzcategui Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Temmuz 2020:
2011 kcal
Yağ: 72,57g | Prot: 130,46g | Karb: 241,38g.
Kahvaltı:
Minuto Verde Mix Smoothie Yellow Pasión , Empanada Frita.
Öğle Yemeği:
Espaguetis, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Brócoli, Pechuga de Pollo.
Akşam Yemeği:
Arroz con Leche.
Aperatifler/Diğer:
Quest Nutrition Apple Pie.
devamı için...
1920 kcal
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Que rico! 😊
12 Tem 20 üye tarafından:
cbecerra21
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
vane uzcategui Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle