12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 59,94g | Prot: 62,92g | Karb: 29,72g.
Öğle Yemeği: Aurora Bacon, CBS Ervilhas Partidas, Costela Bovina Assada. Akşam Yemeği: Manteiga (com Sal), Milho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|