|
|
1321 kcal
|
Yağ: 44,24g | Prot: 53,22g | Karb: 183,82g.
Kahvaltı: Leeann Chin Coconut Curry Chicken, Green Smoothie, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee, Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Vlasic Original Dill Wholes, French's Classic Yellow Mustard, Ritz Crisp & Thins Cheddar, Hillshire Farm Honey Ham, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. Akşam Yemeği: White Rice. Aperatifler/Diğer: Great Value Sugar Free Lemonade Drink Mix, Popcorn, Indiana Aged White Cheddar Kettle Corn Popcorn, Outshine Lime Fruit Bar (76g). devamı için...
|
|
2486 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Banyo Yapmak - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|