|
tadi pagi abis bab trus cek bb jadi segini lagi😂
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 47,63g | Karb: 132,58g.
Kahvaltı: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Chia Seed, Nasi Pecel. Aperatifler/Diğer: Saus Tomat, Risoles, Pentol, Pangsit Goreng. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|