13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 111,29g | Prot: 104,04g | Karb: 70,36g.
Kahvaltı: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M, Mlekovita Brie Naturalny, Mlekovita Serek Wiejski. Öğle Yemeği: Skubaniec [1.05.2020], Jagody. Akşam Yemeği: Rolada Drobiowa, Mlekovita Masło Polskie, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Gotowane Marchewki, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Biedronka Schab Wieprzowy ze Śliwką. Aperatifler/Diğer: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , BakaD'Or Orzechy Laskowe, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|