13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 55,11g | Karb: 33,18g.
Kahvaltı: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية, الفراولة المجمدة غير المحلاة. Öğle Yemeği: سمن بلدى سمن بلدي, البامية المطبوخة, فخذ الدجاج. Aperatifler/Diğer: القهوة, التمر. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dook elkamae Kilo Geçmişi
|