13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 70,21g | Prot: 34,50g | Karb: 35,62g.
Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФАРШ СВИНОЙ ОБЖАРЕННЫЙ. Aperatifler/Diğer: Джинн Семечки Жаренные, Нектарин, Абрикос, Победа Шоколад Горький 72%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|