13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 58,81g | Prot: 51,02g | Karb: 120,87g.
Kahvaltı: Молком Молоко 3.2%, Кофе (Растворимое), Красная Цена Сырок Глазированный. Öğle Yemeği: Яичница, Малина, Красные Вишни. Akşam Yemeği: Семейка Озби Баранка, Вареное Яйцо, Гост Пломбир во Взбитой Шоколадной Сливочной Глазури, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lunar Nastya Kilo Geçmişi
|