|
Halloween was a blast this year!!! I was the "little" bad wolf.. haha.. :)... enjoy ur Monday FS! Today i start training with my buddy... Can't wait to work out these muscles!
|
732 kcal
|
Yağ: 27,68g | Prot: 58,26g | Karb: 74,26g.
Kahvaltı: Grapefruit (Pink and Red) , Women's Multivitamin, Water . Öğle Yemeği: Milled Flaxseed, Maranatha Almond Butter, Fat Free Cottage Cheese Publix, Honey, Light Honey Wheat Bread. Akşam Yemeği: Chicken Breast, Green Peppers, Red Onions, Cooked Egg White, Reduced Fat Feta Athenos, Cilantro. Aperatifler/Diğer: Cherry Sugar Free Syrup, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free. devamı için...
|
|
2446 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 35 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
01 Kas 10 üye tarafından: skinnygirl130
|
01 Kas 10 üye tarafından: Naiomy
|
Looks like a hot little costume! Bet you pulled it off nicely! Let us know how the training goes... I'm kind of missing working out these days. Course, not even close to being able to, but hate how quickly all that hard won muscle is disappearing so quickly!
01 Kas 10 üye tarafından: redwinelover
|
@ RWL thank yoU!.. i put a full view on my profile of my costume.. not much of a costume, but i pulled it off lol.. thanks for the encouragement!
01 Kas 10 üye tarafından: Naiomy
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|