|
Couscous met gegrilde groente en hummus
|
1780 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 76,65g | Karb: 221,85g.
Kahvaltı: Banaan, Nestlé Kvarg Stracciatella, Jacob Hooy Vanillepoeder, Kaneel, Kokosolie, AH Basic Havermout. Öğle Yemeği: Komkommer, Champignons, AH Volkoren Couscous, AH Gegrilde Groenten, AH Pikante Hummus, Apetina Feta 10% Vet. Akşam Yemeği: Garden Gourmet Falafel Spicy, Knoflook, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gekookte Rode Bieten, AH Iets Kruimige Aardappelen. Aperatifler/Diğer: Rosé, AH Roasted Kipfilet, Cappuccino, Kiwi, AH Pitloze Witte Druiven, Danone Hüttenkäse, Komkommer, AH Dunne Volkoren Crackers. devamı için...
|
|
273 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Mekik - 15 dakika, Apple Health - 23 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|