13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 25,89g | Karb: 43,23g.
Kahvaltı: Gartenkrone Maiskolben, Sylter Salatdressing, Netto Hähnchen-Salat. Akşam Yemeği: Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . Aperatifler/Diğer: Schokokekse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|