13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 86,78g | Karb: 139,28g.
Kahvaltı: Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Öğle Yemeği: Camponesa Leite em Pó Integral, Bode Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Ovo, Campos Jordão Requeijão Cremoso , Plus Vita Pão Integral 12 Grãos. Aperatifler/Diğer: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|