13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 17,85g | Prot: 80,87g | Karb: 93,62g.
Kahvaltı: Soya Mix Soya Mix Natural, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Total Control , Herbalife Anti-Snack, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido. Öğle Yemeği: Aguacate, Lala Queso Panela, Sanissimo Salmas (Paquete), Alco Pechuga de Pollo Deshebrada. Aperatifler/Diğer: Herbalife Fibra de Manzana , Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Te de Hierbas, Melón . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AdrianHerrer Kilo Geçmişi
|