13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 103,76g | Prot: 58,50g | Karb: 34,03g.
Kahvaltı: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Great Value Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Coffee (made from Ground), Great Value Unflavored Gelatin, Great Value Half & Half, Duke's Mayonnaise, Egg, Cucumber (Peeled) . Akşam Yemeği: Great Value Saltine Crackers, Taylor Farms Celery Sticks, Ruth's Pimento Cheese. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Natural Pecan Halves, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|