13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 64,24g | Prot: 107,25g | Karb: 218,24g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). Öğle Yemeği: Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Mestemacher Pane Proteico, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Salmone Affumicato, Insalata Mista, Banana, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). Aperatifler/Diğer: Noci, ProAction Barretta, Caffè Espresso, Fiorentini Farro Soffiato al Miele, Vipiteno Yogurt Dolce Cremoso. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|