13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 61,68g | Karb: 183,45g.
Kahvaltı: Huevo Revuelto, Tuna, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Peñaranda Chistorra. Akşam Yemeği: Agua de Guayaba, Mayonesa, Zanahoria, Croquetas de Atún, Caldo de Pollo, La Moderna Codo 2. Aperatifler/Diğer: Alpura Leche Deslactosada, Kellogg's Special K + Proteína Fibra, Bitz Trail Mix Energy, Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Karol Sweats Kilo Geçmişi
|