Sra_Diaz Günlüğü, 13 Tem 20

Mingau de aveia com banana, mamão, ameixa e café purinho. 😁
Iniciando a semana no foco! 💪🏽

1376 kcal Yağ: 39,19g | Prot: 48,27g | Karb: 191,07g.   Kahvaltı: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal,  Canela,  Banana Prata, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço,  Mamão, Mingau de Aveia. Öğle Yemeği:  Azeite de Oliva,  Ovo Cozido,  Carne de Vaca Seca (Jabá),  Calabresa,  Contra-filé,  Bacon,  Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates,  Repolho Verde,  Couve Manteiga Crua. Akşam Yemeği: Walmart Queijo Mussarela, Natural da Vaca Manteiga, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal,  Aipim (Cozido). Aperatifler/Diğer: Betânia Iogurte Integral com Calda e Pedaços de Ameixa . devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sra_Diaz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.