IchaRayvaKaterina Günlüğü, 14 Tem 20

IchaRayvaKaterina Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

110 kg Bugüne kadar kayıp: 20 kg. Geriye kalan: 40 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2020:

1333 kcal

Yağ: 34,44g | Prot: 65,04g | Karb: 196,03g. Öğle Yemeği: Roma Biskuit Kelapa, Daun Singkong, Quaker Oat, Nestle Nestum Original , Ikan Asin, Tempe Bacem, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. devamı için...

Haftada 10,5 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

turun 12 kg dalam berapa hari kak?

13 Tem 20 üye tarafından: Sintiyastee


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

IchaRayvaKaterina Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

IchaRayvaKaterina Günlüğü, 14 Tem 20

Yorum Gönder

IchaRayvaKaterina Kilo Geçmişi