14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 48,60g | Prot: 36,36g | Karb: 107,05g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Салат из Помидоров, Яичница. Öğle Yemeği: Яшкино Печенье , Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Лаваш Тонкий, Салат из Помидоров, Гречневый Суп. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|