14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 50,79g | Prot: 80,58g | Karb: 124,68g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Öğle Yemeği: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Черешня, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|