14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 15,78g | Prot: 50,87g | Karb: 95,52g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Судак Жареный, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина Горелова Kilo Geçmişi
|