14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 25,60g | Karb: 45,18g.
Kahvaltı: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Sylter Salatdressing, Netto Hähnchen-Salat. Akşam Yemeği: Penny Markt Saure Sahne, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|