14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 66,55g | Prot: 65,78g | Karb: 79,87g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Помидоры, Капучино, Сваля Сыр, Хлеб Бородинский, Lindt Lindt Dark Sea Salt, Lindt Lindt Milk Hazelnut Raisin, Огурец (с Кожурой), Банан. Öğle Yemeği: Лагманчик, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|