14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 128,58g | Karb: 134,03g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi Smooth, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo Cotto. Akşam Yemeği: G. Cova & C. Crostatina Frutti di Bosco, Vino Bianco da Tavola, Valfrutta Patate Cotte al Vapore, Fagiolini Bolliti, Conad Hamburger di Bovino Adulto . Aperatifler/Diğer: Yomo Yogurt Greco Delta Lampone, Myprotein High Protein Bar Chocolate Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|