14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2443 kcal
|
Yağ: 56,66g | Prot: 150,68g | Karb: 323,69g.
Kahvaltı: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Trec Whey 100, Mlekovita Mleko 3,2%, Sante Masło Orzechowe 90%, Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne. Öğle Yemeği: FruVita Skyr Jagodowy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Chleb Pszenny, Zimbo Salami Pepperoni Dojrzewające, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Europiek Chleb Żytni ze Słonecznikiem. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|