14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2508 kcal
|
Yağ: 56,66g | Prot: 148,46g | Karb: 344,60g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mandorle(Inran), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Esselunga Banana. Öğle Yemeği: Athena Tonno al Naturale, Piselli Surgelati(Inran), Petto di Pollo(Inran), Merluzzo(Inran), Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous. Akşam Yemeği: Broccoli(Inran), Tre Mulini Pasta di Semola di Grano Duro, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Puertosol Polpa di Mela, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|