14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 50,38g | Prot: 40,60g | Karb: 14,24g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Noors Platbrood, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Mayonaise, Nevo Ijsbergsla. Akşam Yemeği: Nevo Courgette Gekookt, Lidl Roerbak Groenten Lidl. Aperatifler/Diğer: Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|