14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 28,98g | Karb: 200,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Черешня. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Манник. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|