14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 75,74g | Karb: 122,82g.
Öğle Yemeği: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Alvalle Gazpacho, Gâteau au Fromage Blanc, Auchan Salade de Pâte Shaker au Thon. Akşam Yemeği: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, St Môret St Môret, Wasa Léger , Huile d'Olive Extra Vierge, Findus Filet de Saumon Sauvage, Fromage Feta, Petit Navire Thon au Naturel, Champignons, Tomates. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|