14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 85,77g | Prot: 53,55g | Karb: 142,20g.
Kahvaltı: Смородина Красная, Рот Фронт Батончики, Помидоры Черри, Смартори Котлета Куриная Жареная, Prosto Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домашкино Молоко 2,5, Лента Сыр Витязь 50%, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Радеж Батон Французский. Akşam Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Смородина Красная. Aperatifler/Diğer: Смородина Красная. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|