14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2106 kcal
|
Yağ: 99,29g | Prot: 75,52g | Karb: 232,49g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Кубанский Молочник Творог 5%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Икра кабачковая, Балтийский берег Сельдь в Майонезом Соусе Карри, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Свитлогорье Сливки 33%, Варенье, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный. Aperatifler/Diğer: Коломенское Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|