14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 44,42g | Prot: 56,41g | Karb: 125,94g.
Kahvaltı: Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Lazzaroni Integrelle . Öğle Yemeği: Prosciutto Cotto, Aia BonRoll con Spinaci, Patata Bollita. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Salmone Affumicato, Zucchine. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|