14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 67,51g | Prot: 128,42g | Karb: 129,27g.
Kahvaltı: Cookies H Avena, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Limón, Hacendado Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Solomillo Provenzal , Hacendado Crema de Verduras (2020). Akşam Yemeği: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Bicentury Tortitas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Gazpacho Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|