lm 0030 em 1430 14h30min 00min sw00 00kt KF 25,80 Kg 23,68 KM 34,80 Kg 31,94 Vis 11 T 105 H 101 Q 1,040
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3426 kcal
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Yağ: 112,83g | Prot: 108,78g | Karb: 495,06g.
Kahvaltı: Leinöl, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Banane. Öğle Yemeği: Thoks Schmand Mandarine, Aldi Glutenfreie Nudeln, Ja! Reines Rapsöl, Edeka Schinkenspeck, Ei. Akşam Yemeği: Friki Geflügel Filetroulade, Weizenbrötchen, Gurke (Geschält), Lidl Forellenfilets Geräuchert, Sauerkraut, Harry Vollkornbrot, Zwiebeln, Rispentomaten, Rote Paprika, Ingwer. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kiwi, Möhren, Äpfel, Ja! Walnusskerne, Seeberger Mandeln. devamı için...
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