14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
289 kcal
|
Yağ: 5,74g | Prot: 11,74g | Karb: 51,31g.
Öğle Yemeği: Suco de Laranja Natural, Sopa de Tomate (Preparado com Água). Akşam Yemeği: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Brócolis. Aperatifler/Diğer: Pipoca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellparreira Kilo Geçmişi
|