fitosvinka Günlüğü, 14 Tem 20

за кадром 3 печенья орео, фасоль съела только половину, не дано мне есть ботву, наверное в прошлой жизни я фрукторианец)))
впервые взяла кофе на вынос, и оно было просто ужасного привкуса жженого пластика, так и выкинула наполовину полный стакан. это знак)

1746 kcal Yağ: 62,91g | Prot: 108,75g | Karb: 189,25g.   Kahvaltı: Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Ого Отруби Ржаные,  Льняные Семена,  Тыквенные Семечки,  Вареное Яйцо,  Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. Öğle Yemeği:  Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Суп Куриный с Вермишелью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%,  Льняные Семена. Akşam Yemeği:  Подсолнечное Масло, Льняные Семена,  Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer:  Изюм, Тыквенные Семечки,  Кофе Латте, Oreo Печенье, Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Сахар, Пепси Миринда. devamı için...
1351 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


fitosvinka Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.