Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ny_shelly
Günlük
14 Tem 20
ny_shelly Günlüğü, 14 Tem 20
ny_shelly Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Went down my Dad's and binged out a few days. It is very hard to get off my routine because I haven't been on my plan long enough. I did well for the first few days and then it blew up.
I have been watching YouTube videos from the #carbaddictdoc Dr. Rob Cywes. He is very interesting and gives his recommendations on keto diet, type 2 diabetes, and intermittent fasting.
I hope everyone is doing well. I disappear when I am binge eating because I'm embarrassed.
145,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 3,2 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
don't disappear, we are here for support. 🤗
14 Tem 20 üye tarafından:
iderminio
I too fall out of my routine and sometimes dive off the deep end head first! Every day is a new start!! You are NOT ALONE!! We are here to support you!!
14 Tem 20 üye tarafından:
Arkiehuntress
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ny_shelly Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle