14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 37,46g | Karb: 154,47g.
Kahvaltı: Nueces, Papaya, Queso Cottage. Öğle Yemeği: Agua de Guayaba, Marzetti Aderezo Ranch Clásico Light, Verduras al Vapor, Entomatadas. Aperatifler/Diğer: Gelatina, Tuna, Holiblend Holichurros. devamı için...
|
|
1905 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YeseniaBadillo Kilo Geçmişi
|