14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2071 kcal
|
Yağ: 25,47g | Prot: 208,34g | Karb: 256,80g.
Kahvaltı: Морской Котик Тунец Филе, Мистраль Гречка. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Мистраль Гречка, Морской Котик Тунец. Aperatifler/Diğer: Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|