14 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 69,54g | Prot: 71,67g | Karb: 243,23g.
Kahvaltı: Arroz a la Mexicana, Tortilla, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Té Endulzados con Azúcar, Huevo Revuelto, Melón . Öğle Yemeği: Queso Oaxaca, Tinga de Res, Brócoli, Tortilla, Alpura Crema Reducida en Grasa. Akşam Yemeği: Quesadilla, Té Endulzados con Azúcar, Royal Gelatina Light. Aperatifler/Diğer: Pepino (Pelado). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
juan carlosillescas Kilo Geçmişi
|