15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 108,41g | Prot: 76,89g | Karb: 65,33g.
Öğle Yemeği: Coles Simply Less Light Greek Style Yoghurt, Coles Fresh Frozen Blueberries, Colway Real Mayonnaise, Brunswick Sardines in Olive Oil. Akşam Yemeği: Mettwurst, Mozzarella Cheese. Aperatifler/Diğer: Tea with Milk, Moo Lemon Delicious Yoghurt, Tea with Milk, Regular Cream Cheese Spread, Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|