15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
166 kcal
|
Yağ: 5,49g | Prot: 2,64g | Karb: 27,78g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Air, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Öğle Yemeği: Semangka, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Selada. Akşam Yemeği: Starbucks Americano (Grande). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Egha Maharani Kilo Geçmişi
|