15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 33,01g | Karb: 114,36g.
Kahvaltı: Ayam Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), BreadTalk Cheese Cake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|