15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 51,43g | Karb: 83,66g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Badem. Öğle Yemeği: Badem, Muz, Pınar Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Starbucks Ristretto Bianco, Kavun Karpuz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|